修行,是对自己良心的交待,不是做给别人看的。心若计较,处处都有怨言；心若放宽,时时都是祥和。世间不如意事十之八九,能对你百依百顺的人,能让你如愿以偿的事毕竟很少.你若计较,没有一样让你满意。心宽一寸,路宽一丈；心宽似海,风平浪静。笑看花开,宁静喜悦；静赏花落,随缘自在。

心中没有过分的贪求，自然苦就少；口里不说多余的话，自然祸就少；腹内的食物能减少，自然病就少；思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃！

感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。

任何事情都应该去尝试一下，因为你无法知道，什么样的事或者什么样的人将会改变你的一生。

張智強的禪修故事

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对父母的误解，成长环境的原因……从读中学开始，他慢慢变成了众人眼中“脾气暴躁的人”…

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